10 طرق عناية البشرة في المنزل 2020

عناية البشرة

أساليب الحفاظ علي البشرة

عناية البشرة

الكمية الوفيرة من الناس يسعون باستمرارً لحماية وحفظ بشرتهم جميلة وجذابة، العناية بالبشرة طبيعياً فيوجد الكثير من الأساليب المتنوعة التي يمكنها على يدها الحفاظ والإعتناء بالبشرة، وإكسابها النضارة والجمال كذلكً، والحفاظ فوقها من المشكلات التي تصيبها،  سوف نقوم بالتعرف على مجموعة من الخطوات الصحية المتبعة للدفاع عن صحة البشرة.

شاهد ايضا: 10 طرق لعلاج البشرة الدهنية للنساء والرجال

أساليب الحفاظ علي البشرة

  • العناية بالبشرة في المنزل
    تتفاوت كيفية المراعاة والمحافظة علي الجلد بتنوع الجلد،
  • إذ يبقى الجلد ذو الطبيعة العادية والجلد ذو الطبيعة الجافة
  • والجلد ذو الطبيعة الدهنية، فالتنوع يكون في الخلطات والأقنعة،
  • فالبشرة القاحلة ليست مثل الجلد ذو الطبيعة العادية والدسمة،
  • وسوف نقدم لكم على يد ذاك الموضوع أساليب لأجل

شاهد ايضا: مشروب حبة البركة للقضاء على دهون البطن

أن نحافظ ونحمي الجلد بغض البصر عن نوعها:

المحافظة علي نظافة الجلد:

  • خطوات العناية بالبشرة
  • من الهام القيام بتحضير مجموعة
  • من مواد التنظيف الطبيعية في البيت وذلك يكون على يد،
  • خلط مجموعة من المواد المتوفرة لديك للدفاع عن الجلد
  • من الكيماويات الموجودة في مواد التنظيف التجارية،
  • مثال إستعمال السكر البني كمقشر لطيف وطبيعي للبشرة،
  • والبندورة لأجل أن تمنح الجلد النضارة وترفع من إضائتها،
  • والعسل لأجل أن يرطب الجلد ويحافظ فوق منها من التجعدات.
    تحديث خلايا الجلد: ينبغي الجلد باستمرارً تحديث خلاياها
  • والقضاء علي الخلايا الميته بصورة متتابعة أسبوعياً،
  • إذ يبقى الكمية الوفيرة من الوصفات والخلطات
  • التي تتعلق بتحديث خلايا الجلد في ما يتعلق بـ نوعها،
  • مثال مزج ملعقة من العسل الأبيض الطبيعي
  • مع ملعقة من الموز المهروس مع وحط ملعقة من الزبادي
  • للجلد ذو الطبيعة الدهنية، ووضع ملعقتين من زيت الجوجوبا
  • للجلد ذو الطبيعة الجافة، والقيام حتى الآن ذاك بتقسيم المزيج
  • على الجلد مع التدليك بحركات دائرية، عقب ذاك يغسل الوجه بالماء.

شاهد ايضا: كيفية استخدام زيت الزيتون للشعر للرجال والنساء قبل النوم يوميا

إستخدام الماء معتدل الحرارة:

  • العناية بالبشرة الدهنية
  • من الهام إستعمال الماء معتدل الحرارة للبشرة،
  • لأن الماء لمنخض الحرارة والساخن سوف يكون سببا في
  • حدوث الجفاف والتشقق والرض بالتجاعيد في موعد باكر،
  • ويجب عليكي إستخدام ماء الورد على نحو متواصل
  • للمحافظة على نضارة وحيوية الجلد.

شاهد ايضا: 7 طرق علاج القشره الراس وفوائد الخيار للشعر

شرب معدلات كافية من الماء:

  • ذلك الشأن من الأشياء الأساسية للدفاع
  • عن صحة الجلد والمحافظة أعلاها، وترطيبها،
  • ومن الهام الامتناع عن شرب المشروبات غير الصحية
  • مثل الشاي والمشروبات الغازية، مع استبدالها بالمشروبات
  • اللاحقة شاي الأعشاب مثل البابونج والشاي الأخضر،
  • والنعناع، لتطوير نضارة الجلد على يد مجموعة من الفيتامينات
  • والمعادن المأمورية الموجودة بهم.

شاهد ايضا: 5 معلومات مهمة عن عمليات زرع الشعر

النوم لساعات كافية

  • العناية بالبشرة المختلطة
  •  قلة النوم تتسبب في مجهود الجلد وإصابتها بالترهل،
  • فيجب الغفو باكراً والإستيقاظ ايضاً باكراً،
  • ومن الهام أن تكون مدة الغفو لمقدار 8 ساعات في اليوم الشخص،
  • ويجب استخدام المرطبات والمغذيات بالليل لتطوير نداوة الجلد.

المحافظة على ترطيب الجلد على نحو مطرد:

  • من الخطوات الهامة لتأمين الجلد والمحافظة أعلاها،
  • ولذا يكون عن طريق إستعمال المرطبات،
  • أو صنعها وتحضيرها على نحو طبيعي من خلال مزج مجموعة
  • من المواد والأعشاب مثل إستعمال الزيوت كزيت الزيتون،
  • وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وتقومي بتدليك الجلد بصورة
  • يومية في الغداة والمساء للاستحواذ على بشرة رطبة.

إيلاء الاهتمام بالتغذية:

  • الأكل لها دور في حراسة بهاء الجلد
  • وإعطائها النضارة والجمال، فمن الهام أكل الخضراوات،
  • والفواكه، والألبان، والأجبان.

حماية وحفظ البشرة

  •  يعد حراسة الجلد والحفاظ فوق منها من المهمات الضروري
  • فعلها من السيدات والرجال، لأن الجلد تتعرض
  • لعدة الأسباب التي تترك تأثيرا بها مثل، إشارات
  • الريادة في العمر والتجاعيد، والجفاف، والشحوم الزائدة،
  • وأشعة الشمس المؤذية، والظروف البيئية النضر أو الناشف،
  • فيجب الإعتناء بالبشرة لأجل أن تظهروا بسن أدنى،
  • والحصول على بشرة نضرة ومملوئة بالحيوية والنشاط.
  • لأجل أن أقوم بالاعتناء ببشرتي والحفاظ أعلاها،
  • يلزم الرعاية بالتغذية المتكافئة الجيدة وذلك يكون من المراعاة الداخلية،
  • والمراعاة وإيلاء الاهتمام الخارجي سوف نتعرف فوقها في ذلك الموضوع.

أسلوب وكيفية الحفاظ علي البشرة

عناية البشرة

  • من الجوهري شرب نسب كافية من الماء
  • ويجب ألا يقل عن 2 لتر في اليوم،
  • وفي مراحل الصيف القوي الحار تَستطيع
  • إعزاز تلك المقدار وشرب زيادة عن 2 لتر يومياً.
  • حبوب حظر الحمل تتسبب في مضار
  • عديد للبشرة وتؤدي لظهور التجعدات،
  • فمن اللازم إختيار أسلوب
  • العناية بالبشرة والشعر
  • وكيفية بديلة من أكل تلك الحبوب.
    الامتناع عن استخدام البوتكس بصورة مطردة،
  • أو التقليص منه، لأن البوتكس يعمل
  • علي تخريب خلايا الجلد والإضرار بها.
    العزوف عن إستخدام الجواهر أو الإكسسورات
  • التي قد تتسبب في ظهور حساسية للبشرة
  • وتؤدي إلي تهيجها واحمرارها.
    يلزم إستشارة دكتور الجلدية قبل القيام
  • باستخدام أي دواء كريمي التجميع أو أي محلول تجميلي،
  • ويجب قبل استخدام الكريمات على الوجه تجربتها
  • على مقر ضئيل وتركها لبرهة طويل حتى يشطب
  • التيقن لو كان هنالك تحسس من استخدامه أم لا.
    يقتضي التركيز بترطيب الجلد ذو الطبيعة الجافة
  • بصورة متواصلة، ولذا يكون بواسطة استخدام
  • كريمات الترطيب، و استخدام الماسكات التي

طرق عناية البشرة

  • تتضمن على العسل الأبيض الطبيعي مثل ماسك العسل،
  • والحليب الزبادي، بمعدلات متساوية، وايضاً يقتضي القيام
  • بتدليك الجلد على يد الزيوت المرطبة مثل زيت الجوجوبا،
  • زيت اللوز الحلو، وزيت الزيتون تحديدا قبل الذهاب إلي السبات فورا،
  • فهذا يرفع من إمتصاص الجلد لتلك الزيوت،
  • لأن الجسد تكون حرارته مرتفعة لدى السبات،
  • ويحدث غسل الوجه في الفجر.
    الانتباه بتخفيف نداوة الجلد ذو الطبيعة الدهنية،
  • لأنها تؤدي إلي ظهور حبوب الشبان والتصبغات
  • الجلدية والرؤوس السمراء، ويكون ذلك على يد
  • القيام بفعل تقشير للبشرة وعمل حمام بخار أبضاً.
    إستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس قبل
  • الذهاب للخارج من المنزل، ويجب القيام بتجديده مرة عناية البشرة
  • ثانية أثناء وقت النهار، ومن الجوهري القيام في وضع
  • ماسك على الوجه من الحليب الزبادي على المقار
  • التي تعرضت لأشعة الشمس حتى الآن العودة إلي المنزل،
  • وذلك يكون تحديدا في فصل الصيف، لأجل أن يكمل حماية
  • وحفظ الجلد من التعرض للجفاف، وعدم تحول لونها ومنحها لون متحد.
  • العناية بالبشرة الجافة
  • استخدام الغسول المناسب لنوع وطبيعة الجلد، ومن الجوهري
  • القضاء على آثار المكياج ومستحضرات التحسين،
  • ويجب محوها قبل الذهاب إلي الغفو من خلال إستخدام اللبن المنظف،
  • وبعد ذاك التونيك او ماء الورد الطبيعي لأجل أن عناية البشرة
  • يشطب إغلاق المسامات الواسعة.
    الانتباه بأكل الأطعمة التي تشتمل علي فيتامين A وأوميغا
  • 3 والحديد والفسفور والبروتين والزنك، وغير هذا من
  • المواد الأساسية والأساسية.
    القيام بفعل حمام بخار كل أسبوعين، والقيام
  • ببخ الوجه بماء ورد لدى الإنتهاء.

عناية البشرة

  • تفتقر إلى الاستظهار والاهتمام حتى توضح بأسلوب جيد،
  • إذ تشتمل تلك الرعاية وجوب اتباع الروتين اليومي للمحافظة على الجلد،
  • غسل الجلد إثنين من المرات كل يومً باستعمال الغسول الملائم،
  • والحرص على ترطيبها والحفاظ فوق منها من الجفاف،
  • وشرب معدلات وفيرة من المياة، واستخدام واقي للشمس موائم للبشرة،
  • الجلد تتعرض لمجموعة الأسباب الخارجية التي تحول بصورة جسيمة لونها،
  • وجمالها، ورونقها مثل: الرياح،عناية البشرة وأشعة الشمس المباشرة،
  • واستخدام مساحيق التحسين بصورة مبالغ فيها، والكريمات المتنوعة،
  • والعرق والأتربة، فهذه الأشياء تسبب ازعاجاً وقلقاً للأفراد،
  • والكثير من المشكلات التي ترتبط الجلد، والحبوب، والتجاعيد،
  • والجفاف، وغيرها وسوف ينهي ذكر عدد محدود من الوصفات
  • الطبيعية المنزلية للاعتناء والاهتمام بالبشرة في ذلك النص.

وصفات لتفتيح البشرة الزعفران الهندي واللبن
المكوّنات:

  • ملعقتين من اللبن السائل.
    1/2 ملعقة من الليمون.
    1/2 ملعقة من مسحوق الزعفران الهندي.
    ملعقتين من الحمص المطحون طحناً ناعماً.
  • نقوم باحضار حاوية عميق ونحط فيه كلاً من اللبن وعصير الليمون، و نمزجهم جيداً.
    نقوم بإلحاق الحمص و الزعفران الهندي، ونستمر في الخليط لفترة دقيقة.
    نقوم بتقسيم المزيج على الجلد، وتدلك بلطف لفترة عشر دقائق.
    نقوم بتركه خمسة عشر دقيقة، حتي يجف كلياً.
    نقوم بغسل الجلد بالماء الدافئ والغسول جيداً، مع الاستمرار علي تلك الوصفة مرة في الأسبوع، لإتيان نتيجة مشددة على.
    الزبادي والشوفان
    المكوّنات:
  • ملعقة من الزبادي.
    ملعقة من عصير البندورة.
    ملعقة من مسحوق الشوفان المطحون أملس.
    كيفية التأهب:
  • نقوم بخلط كلاً من الزبادي وعصير البندورة جيداً.
    نقوم بإلحاق مسحوق الشوفان، مع الاستمرار في المزج.
    تجزئة المزيج على الجلد، مع التدليك برفق لمقدار عشر دقائق.
    نقوم بتركه لمقدار خمسة عشر دقيقة، حتى يكمل امتصاصه.
    نقوم بغسل الجلد جيداً بالماء معتدل الحرارة بواسطة التدليك والفرك، وذلك لازالة البشرة الميت من الجلد وتكوين خلايا قريبة العهد.
    اللوز والسكر
    العناصر:
  • ثلاث ملاعق من الكريمة الطازجة.
    قدَح من السكر الأبيض.
    1/2 قدَح من السكر البني.
    1/2 قدَح من اللوز المطحون الأملس.
    ملعقتان من زيت الزيتون.

عناية البشرة

  • أسلوب وكيفية التأهب:
  • نقوم في وضع جميع العناصر ونقوم بمزجهم جيداً.
    ونقوم بتوزيعها علي الجلد ذو الطبيعة الجافة.
    ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ وبعد هذا بالماء لمنخض الحرارة.
    نقوم في وضع المقدار المتبقية في الثلاجة لحين الاستعمال.
    ورق الريحان
    المركبات:
  • ثلاث ملاعق من ورق الريحان المجفف.
    قدَح من الماء المغلي.
    كيفية التأهب:
  • نقوم في وضع أوراق الريحان مع الماء المغلي.
    ونقوم بتركها لتبرد.
    نقوم ببخ منها على الجلد، مع التدليك بلطف، ونقوم باستخرام قطنة للتقسيم.
    نقوم بتكرار الوصف قبل غسل الوجه بالغسول.
    وصفات طبيعية لإزالة التجعدات الزنجبيل والعسل
    المكوّنات:
  • ملعقة من الزنجبيل المطحون ناعماً.
    ملعقة من العسل الأبيض.
    أسلوب وكيفية الاستعداد:
  • نقوم بخلط الزنجبيل والعسل الأبيض في حاوية عميق.
    نقوم بتناول ذاك الشراب في جميع فجر قبل أكل أكلة الإفطار، ومن المحتمل ايضاً شرب قدَح من الزنجبيل إثنين من المرات طوال اليوم الفرد، مرة في الصباحً، ومرة أخري قبل الغفو.
  • العناية بالبشرة للرجال
  • الزبادي وعصير الليمون
    المكوّنات:
  • ملعقة من الزبادي.
    ملعقة من عصير الليمون.
    ملعقة من فيتامين E.
    ملعقة من العسل الأبيض.
    كيفية الاستعداد:
  • نقوم بخلط الزبادي وعصير الليمون جيداً.
    نقوم بالحاق فيتامين E والعسل الي المزيج، مع الاستمرار بالمزج لوقت دقيقتين.
    نقوم بتقسيم المزيج علي الجلد، ونقوم بالتدليك بلطف وبشكل دائري باستخدام أصابع اليد.
    نقوم بتركه لفترة خمسة عشر دقيقة، حتي يجف.
    نقوم بشطف الوجه بالماء الدافئ والغسول المختص بالبشرة، ونقوم بتكرار تلك الوصفة إثنين من المرات في الأسبوع، للاستحواذ على النتيجة التي نريد بها.